• Yalancının mumu müfettiş raporuna kadar yanarmış!
  • ABD Başkanı Trump’ın istediği papaz Büyükada Splendid Palas’daki CIA toplantısında!
  • Adalar Belediyesine soruyoruz belgelerden “Hangisi gerçek”
  • FETÖ Belediyeler İmamı Erkan KARAARSLAN’ın Adalar Belediyesi’ndeki İşbirlikçileri!
  • Yassıada için skandal iddialar!

logo

Hipertansiyon hastası olmamak için daha az tuz daha sağlıklı yaşam

Hipertansiyon nedir? Kimler Hipertansiyon hastasıdır? Kanın damar duvarına yaptığı basınca kan basıncı; kan basıncının normal olarak kabul edilen sınırların üstüne çıkması durumuna ise hipertansiyon denir.

Hipertansiyon hastası olmamak için daha az tuz daha sağlıklı yaşam

 

ADALAR TOPLUM SAĞLIĞI MÜDÜRLÜĞÜ/ 17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü

Kanın damar duvarına yaptığı basınca kan basıncı; kan basıncının normal olarak kabul edilen sınırların üstüne çıkması durumuna ise hipertansiyon denir.

Dünya Sağlık Örgütü’ne göre tüm dünyada morbidite ve mortalite nedenleri arasında en önde gelen sorunlardan bir tanesi hipertansiyondur. Hipertansiyon, ülkeden ülkeye görülme sıklığı değişmekle birlikte tüm dünyada erişkin nüfusun ortalama % 25-30’unu ilgilendiren bir sorundur. Hipertansiyon görülme sıklığı yirmili yaşlarda % 3-5 olup , 60’lı yaşlardan sonra % 50-70’lere çıkmaktadır. Hipertansif olmayan 55-65 yaş arasındaki bireylerin yaşamın geri kalan döneminde hipertansif olma ihtimali ise % 90’ları bulmaktadır.

Hipertansiyon bir bireyde hiç belirti vermeden de bulunabileceği gibi; özellikle ense kökünde zonklama tarzında baş ağrısı, bulantı-kusma, burun kanaması, uyuşukluk, yorgunluk, kulak çınlaması, bulanık görme, gözlerde kararma ve/ veya fazla idrar çıkarma gibi belirtiler de gösterebilir.

Hipertansiyonun Sınıflandırılması

  1. Birincil(Esansiyel) Hipertansiyon

Hipertansiyon vakalarının %90′ı, nedeni bilinmediğinden Birincil (Esansiyel) Hipertansiyon olarak adlandırılır.

  1. İkincil Hipertansiyon

Aşağıda sıralanan hastalıklara ve durumlara bağlı olarak gelişmiş olan Hipertansiyon türüdür.

Böbrek hastalığı (böbrek doku ve damarlarında bozukluk)

Böbreküstü bezlerinin çeşitli hastalıkları

Bazı ilaçlar (doğum kontrol hapları; kortizon, soğuk algınlığı ilaçları v.s)

Gebelik

Beyin tümörü veya kafa içi basıncın artması

Alkol kullanımı gibi çeşitli nedenler.

Risk Faktörleri

Esansiyel Tipte yüksek tansiyonun nedeni bilinmese de gelişmesini kolaylaştıran bazı faktörler sıralanabilir:

Kalıtım: Ailesel yatkınlık

Cinsiyet: Erkeklerde daha sık görülmekle birlikte kadınlarda menapoz sonrası görülme sıklığı artar

Yaş: Genellikle 35 yaş üzerinde ortaya çıkar

Obezite

Alkol, sigara kullanımı

Diyabet

Yanlış beslenme ve tuzlu diyetler

Hareketsiz yaşam şekli

Doğum kontrol ilaçları kullanımı

Stres

Hipertansiyonun vücuda zararları nelerdir?

Ateroskleroz (Damar sertliği)

Beyin kanaması ve felç

Kalp krizi ve kalp yetmezliği

Gözlerde görme kaybı

Böbrek hasarı

Tansiyon ölçümlerinizde büyük tansiyon ( sistolik ) 135 mmHg, küçük tansiyon ( diastolik ) 85 mmHg üzerinde ise aile hekiminize veya bir sağlık kuruluşuna başvurmanız gerekmektedir. Bununla birlikte tuz alımının kısıtlanması, ideal kilonun korunması, sigara ve alkol kullanılmaması, düzenli egzersiz yapılması ve stresin kontrol edilebilmesi hipertansiyondan korunmada önemlidir.

SAĞLIKLI BİR YAŞAM İÇİN KAN BASINCINIZI KONTROL ETTİRİNİZ!

Etiketler:
Share
#

SENDE YORUM YAZ

7+6 = ?