DOLAR 7,5678
EURO 8,9742
ALTIN 474,636
BIST 1111,96
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 28°C
Parçalı Bulutlu

Çocuklarda Uyku Sorununa Dikkat!

25.02.2020
A+
A-

Sağlıklı bir uyku, çocukların hem zihinsel hem de beden gelişimleri için son derece önemli bir yere sahip.

Çocuklarda Uyku Sorununa Dikkat!

Çocuklar da yetişkinler gibi çeşitli nedenlerle uyku sorunu yaşıyor. Büyüme çağındaki çocuklarda görülen uyku sorunları da beyin gelişimini ve öğrenme süreci üzerinde etkiler oluşturuyor.

Cotton Box, yüzde yüz pamuk içerikli nevresim takımlarıyla, çocukların huzurlu uyumasına yardım ederken, eğitici desenler ile ruhsal gelişimlerine de katkı sağlıyor.

Çocukların uyku düzenini sağlamak da okul başarısını doğru orantılı olarak artırıyor. Peki uyku düzenini sağlamak için ebeveynlerin neler yapması gerekiyor? İşte cevapları…

Uyku düzeni nasıl sağlanır?

  • Uyku saatlerini belirleyin, uygun sınırlar koyun ve kararlı davranın.
  • Çocuğunuzu her gün aynı saatlerde yatırın, uyku öncesi rutininize yeterli zamanı ayırın ve bu sürede çocuğunuzun sevdiği şeylere yer verin.
  • Çocuğunuz gece uyanmalarında sizin yatağınıza geliyorsa, alışkanlık halini almaması için onu yatağına geri götürün. Korkuyorsa yanında kalıp rahatlamasını sağlayın.
  • Yatağa aç olarak ya da aşırı tok olarak yatırmayın. Çikolata gibi gece uyarıcı özelliği olan besinlerden uzak tutun.
  • Uykudan önce sakin ve aile ile beraberce zaman geçirebileceği etkinlikler, uyku törenleri (masal anlatmak, ninni söylemek vb.) düzenleyin.
  • Odasının çok karanlık olmamasına, ortamın nem ve ısısının yeterli olmasına, odanın havalandırılmasına ve odada sigara içilmemesine özen gösterin.

Doğal ve pamuklu tekstil ürünleri tercih edilmeli

Cotton Box nevresim takımları, yüzde yüz pamuk dokusuyla çocukların sağlıklarını koruma altına alıyor. Üretimde kimyasal hiçbir maddeye yer vermeyen marka, çocukların hassas cildinde alerji oluşumuna engel oluyor. Nefes alıp veren kumaş yapısı sayesinde terlemenin önüne geçerek, her mevsim çocukların vücut ısısını dengede tutuyor.

ETİKETLER: ,
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.