logo

istanbul escort
escort istanbul
şirinevler escort
şişli escort ataköy escort
halkalı escort
esenyurt escort
avcılar escort
beylikdz escort
mecidiyeköy escort
bakırköy escort
avrupa yakası escort
anadolu yakası escort

rokettube ts3 satın al sex izle

01 Şubat 2018

Dünyada ilk defa sunulan Asana Tekniği

İnsanlık için çok yararlı bir Asana (Yoga duruşu) tekniği daha, dünyaya ilk defa tanıtıldı. Bu teknik Uluslararası Yoga Federasyonu (UYF) Başkanı – Akif Manaf tarafından Yoga severlere aktarıldı.

Dünyada ilk defa sunulan Asana Tekniği

 

ULUSLARARASI YOGA FEDERASYONU (UYF) –            Bülten Ocak 2018            

 

DÜNYAYA İLK DEFA SUNULAN  ASANA TEKNİĞİ

İnsanlık için çok yararlı bir Asana (Yoga duruşu) tekniği daha, dünyaya ilk defa tanıtıldı. Bu teknik Uluslararası Yoga Federasyonu (UYF) Başkanı  Akif Manaf tarafından Yoga severlere aktarıldı.

Kontrol, denge, koordinasyon becerisini geliştiren ve konsantrasyonu artıran Asana tekniğinin isminin “Ekacanu Padma Parvatasana” olduğu açıklandı. Bu etkili denge duruşunda birkaç saniye kalabilmenin dahi insana pozitiflik kazandırığı, mutluluk hissi verdiği de eklendi.

 

Asana Nedir, Faydaları Nelerdir?

Spesifik beden pozisyonları olan Asanalar, Yoga duruşlarıdır. Sanskrit dilinde “Asana” duruş veya pozisyon anlamına gelir. Bedensel gerginlik ve tutulmalar   bastırılmış psikolojik sorunlarla yakından ilgilidir. Kaslar, iç organlar ve sinir sisteminde oluşmuş olan gerginlikler kalktıkça bu sorunlar da çözülmektedir. Asanaların sağladığı rahatlığın bir nedeni de budur. Gerginlikler vücuttaki enerjiyi hapsetmekte, insanı olumlu düşünceler edinmekten, gelişme dürtüsünden ve başkaları için yararlı olmaktan uzaklaştırmakta ve sonunda hastalıklara yol açmaktadır. Gerginliklerin kaldırılması vücudu enerji ile doldurur, depresyonu geçirir ve kişiye ilham verir. UYF Başkanı Sn. Akif Manaf verdiği açıklamada:“Çalışmalar düzenli yapıldığında zor gelen duruşlar, kısa bir süre içinde kolaylıkla yapılabilir, birey bedensel, zihinsel ve enerjisel olarak mutlu, huzurlu, dengeli hisseder; sağlığına büyük destek bulur.” dedi.

 

Bilgiler, Büyük Üstad Akif Manaf’ın “Yoga – Asana Vücut Çalıştırma Sanatı” kitabından alınmıştır. Asana teknikleriyle ilgili daha detaylı bilgileri bu kitaptan edinebilirsiniz.

 

ULUSLARARASI YOGA FEDERASYONU (UYF)

YOGA ACADEMY HALKLA İLİŞKİLER

0532 284 17 90 – 0212 243 96 42

www.uluslararasiyogafederasyonu.com

www.yogaacademy.com.tr                                                               

Etiketler: » »
Share
#

SENDE YORUM YAZ

9+9 = ?